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シミ取りサプリの実力とは

頬など目立つ位置にシミができてしまった、そんな場合は何としてもシミ取りをしたいものです。シミを改善する方法というと、まずイメージされるのは美容クリニックのレーザー治療でしょう。しかし美容クリニックの施術は、なかなか気軽には受けられないものです。もっと手軽な方法でシミをなくしたい、そんな方からサプリメントが注目を集めています。

シミができる原因はメラニン色素が過剰に生成され、肌に沈着することにあるといいます。改善するためにはメラニン色素の生成を抑え、さらにターンオーバーを促進して沈着した色素の排出を促していくことが大切となるでしょう。健康なお肌は一定期間ごとにターンオーバーを繰り返していますが、乾燥したり元気がなくなったお肌は、そのサイクルが乱れがちです。サイクルが遅くなれば古い角質が残りやすくなりますし、はやくなりすぎると必要な角質まで剥がれてしまいます。内側からしっかりと肌の新陳代謝を促していくためには、ターンオーバーをサポートしてくれる栄養素を摂取することが大切でしょう。

透明感のある肌に導いてくれるサプリには、L-システインなどの成分が配合されています。この成分はアミノ酸の一種であり、代謝を促す作用と、抗酸化作用を持っているのが特徴です。ターンオーバーサイクルの正常化を促し、メラニン色素の排出をサポートしてくれます。抗酸化作用も、シミ対策で重要となる要素の一つです。紫外線などのダメージを受けた肌には、活性酸素が増加しトラブルが起こりやすくなります。炎症などのトラブルが生じれば、メラニン色素の沈着が進みやすくなり、シミを増加させることにつながるでしょう。L-システインという成分には、多くなりすぎた活性酸素を除去するという作用が備わっています。外的ダメージによる悪影響を抑え、肌を健やかな状態に保ってくれるのです。

体の細胞は新陳代謝によって生まれ変わり続けていますが、年齢を重ねると代謝機能が若い頃より低下するといわれています。このため紫外線等のダメージによって生じたメラニン色素を、うまく排出することができなくなり、シミが目立つようになると考えられるでしょう。代謝をアップするためには血行を促進し、体を適度に動かすことが大切だといわれています。しかし運動をして代謝を高めても、肌細胞に必要な栄養素が不足していると、ターンオーバーを正常化することができません。普段の食事だけでは不足しやすいとされる栄養素には、様々なものがあります。L-システインは小麦や大豆、かつお節などに含まれていますが、通常の食生活では十分に摂取できていない可能性があるのです。

シミ対策用のサプリメントには、L-システインだけでなく美白をサポートする成分としてビタミンCやビタミンB・Eなどが配合されています。ビタミンCはシミ対策に良いとして知られる、代表的な栄養素の一つだといえるでしょう。メラニン色素の生成を抑制してくれるだけでなく、毛穴を引き締め肌の保湿成分であるセラミドの合成を助けるといわれています。ビタミンEは毛細血管を拡張する作用を持っているため、肌荒れやくすみといったトラブルの解消に役立つとされる成分です。いずれのビタミンもお肌の健康をサポートしてくれますので、内側からシミ対策を行う際には、積極的に摂取したい栄養素だといえるでしょう。

美肌や美白に必要な栄養素は食事からも摂取することができますが、毎日栄養バランスを完璧に整えた食事だけを食べるというのは大変です。シミ対策用に開発されているサプリを飲めば、肌に良い栄養をバランス良く簡単に摂取することができます。話題のシミ取りサプリを愛用して、お肌に栄養を与えましょう。
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